Die Atkins Diät nicht nur ein Schlagwort

Berlin - Schön, schlank und gesund möchte jeder sein. Mit 35 Jahren erkrankte die Autorin an Diabetes Typ 2. Es folgten Diät, Medikamente und Insulinspritzen, sie spielt die Gesunde, Vitale und brannte immer mehr aus. Ihr Körper reagierte, er verweigerte sich Herzstillstand. Ein Herzschrittmacher rettete ihr Leben, aber ihr Gesundheitszustand verschlechterte sich immer mehr. In dieser Lebenssituation entdeckte sie die Atkins-Diät für sich und erkannte, dass für sie, mit dieser Ernährungsweise, ein neuer Lebensabschnitt begann.

Sie erläutert wie sie es geschafft hat ohne zu hungern abzunehmen und als herzkranke Diabetikerin ohne Medikamente und Insulinspritzen zu leben und wie es ihr gelungenist ein vollkommen neues Lebensgefühl aufzubauen und damit eine Vitalität zu erreichen die Niemand für möglich gehalten hätte.

Die Geschichte der Ernährung der Menschheit wird beleuchtet und an Hand von Studien unsere Ernährungsgewohnheiten auf den Prüfstand gestellt. Ihr wichtigstes Anliegen ist es, dem Leser ein neues Selbstbewusstsein zu vermitteln um über sich und seine Ernährung nachzudenken. Die Wirkungsweise von Vitaminen und Mineralien und Fragen zum Idealgewicht sind ebenso Bestandteil wie eine Übersicht über Geschmack, Zubereitung und Inhaltsstoffen von Salaten, Kräutern und Ölen, die durch Rezepte aus ihrem persönlichen Kochbuch ergänzt werden.


DIÄT gehasst, geliebt
von Sibylle Magdalene Schulze
Machtwortverlag
ISBN: 3-938271-28-0
Preis: Euro 9,00


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